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 Il tuo ciclo ti costringe a fare i conti con alti e bassi che influiscono su benessere, umore ed energia nella tua vita privata, lavorativa e relazionale?

Scopri una NUOVA soluzione scientifica, pratica e personalizzata che - in soli 20 minuti al giorno -
abbassa il cortisolo e ti dona, in ogni fase del ciclo, un reale controllo fisico ed emotivo sui tuoi sbalzi ormonali

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Ogni mese avverti che gli sbalzi ormonali dovuti al ciclo influenzano il tuo corpo e le tue emozioni?

Lo so, è una vera e propria condanna per noi donne.

A quasi tutte capita di svegliarsi la mattina e sentirsi giù di morale, nervose o insolitamente fragili…

Di trovarsi nel bel mezzo di una giornata lavorativa e irritarsi e perdere la pazienza anche per un piccolo imprevisto…

Di avere anche solo la sensazione che tutto, in quei giorni, sia più difficile del solito…

Di dare risposte impulsive a chi ci sta vicino o reagire con scatti d’umore difficili da controllare.

Purtroppo TUTTI sono “contagiati” dagli sbalzi del ciclo…


Sia te stessa, che le persone che ti stanno intorno.

Energia, umore, benessere interiore…

Ma anche lavoro, vita sociale, vita familiare.

Spesso, per resistere a questi disagi, potresti aver tentato semplicemente di ignorarli…

Oppure ti sei affidata a pillole e integratori…

O, forse, hai cercato risposte nei consigli improvvisati di influencer e programmi miracolosi.

Magari sei arrivata anche a pensare che, per superare indenne “quel” periodo del mese, basta solo la tua forza di volontà.

Ma, nonostante tutto questo…

NULLA di tutto ciò che hai provato finora funziona davvero


Continui a vivere le stesse montagne russe emotive ogni mese.

Con il tuo corpo che sembra non rispondere mai ai tuoi desideri…

Un’altalena di emozioni che ti svuota di motivazione e fiducia…

E quella voce interiore che sussurra continuamente:

“Sono fatta così, ci devo convivere, in fondo è solo per qualche giorno al mese e poi me ne dimentico”.

Ma la verità è che poi non te ne dimentichi affatto.

NULLA di tutto ciò che hai provato finora funziona davvero


Continui a vivere le stesse montagne russe emotive ogni mese.

Con il tuo corpo che sembra non rispondere mai ai tuoi desideri…

Un’altalena di emozioni che ti svuota di motivazione e fiducia…

E quella voce interiore che sussurra continuamente:

“Sono fatta così, ci devo convivere, in fondo è solo per qualche giorno al mese e poi me ne dimentico”.

Ma la verità è che poi non te ne dimentichi affatto.

Perché il litigio avuto con il partner,
a causa del tuo malumore di quei momenti,
si è trascinato per giorni (ben oltre il tuo periodo di down emotivo)…

Perché quell’appuntamento di lavoro che è saltato a causa di un tuo fastidio improvviso, non l’hai più recuperato (e rimani in ansiosa attesa di una seconda occasione)…

Perché quell’unica serata con le amiche,
che aspettavi da tempo, l’hai vissuta col malumore e la testa altrove, e ora, delle tue amiche, ne avresti più bisogno che mai.

Lo sai perché non ha funzionato niente?

Prima di tutto perché la maggior parte dei consigli che trovi là fuori NON considera minimamente il reale ritmo della tua biologia femminile:

Lo sai perché non ha funzionato niente?

Prima di tutto perché la maggior parte dei consigli che trovi là fuori NON considera minimamente il reale ritmo della tua biologia femminile:

Le pillole agiscono solo sui sintomi, ma non ti insegnano come ascoltare e leggere il tuo corpo.

Gli allenamenti motivazionali, quelli validi indifferentemente “per tutte”, spesso ti illudono con risultati di breve durata, per poi lasciarti ancora più stanca e demoralizzata.

I contenuti “ispirazionali” delle influencer sono buoni solo a generare senso di inadeguatezza, ma non portano mai vera trasformazione.

E il risultato è sempre lo stesso: molli il colpo al primo down emozionale, al primo mal di testa o fastidio, al primo commento inadeguato di un collega.

E il risultato è sempre lo stesso: molli il colpo al primo down emozionale, al primo mal di testa o fastidio, al primo commento inadeguato di un collega.

Ma finalmente c’è una NUOVA ed efficace soluzione
agli sbalzi ormonali del ciclo

Una soluzione che MAI nessuno ti ha mostrato, pur essendo sempre stata lì davanti ai tuoi occhi.

Sì, perché ti hanno sempre fatto pensare che la soluzione che sto per svelarti servisse ad altro.

Magari associata alla forma fisica…

Al recupero post-infortunio… 

O semplicemente ad attività di tonificazione, postura o rilassamento.

Eppure…

È un vero toccasana nel gestire con efficacia i tuoi momenti no:

La soluzione definitiva per risolvere i disagi che vivi a causa del ciclo e per ritrovare il tuo equilibrio e la tua energia:

 

Sto parlando del PILATES


Se non lo conosci così bene, magari pensi che il Pilates sia una via di mezzo tra stretching e yoga, dedicata solo a chi cerca relax o un po’ di flessibilità.

Purtroppo, c’è molta disinformazione sul Pilates.

Non c’è nessuno che ne parla nel modo corretto.

E questo crea l’opinione errata che ha la stragrande maggioranza delle persone riguardo questa disciplina.

Perché ovviamente…

Sto parlando del PILATES


Se non lo conosci così bene, magari pensi che il Pilates sia una via di mezzo tra stretching e yoga, dedicata solo a chi cerca relax o un po’ di flessibilità.

Purtroppo, c’è molta disinformazione sul Pilates.

Non c’è nessuno che ne parla nel modo corretto.

E questo crea l’opinione errata che ha la stragrande maggioranza delle persone riguardo questa disciplina.

Non parlo del Pilates popolare
(che forse già conosci e magari hai anche già provato)...

Il Pilates, per come lo intendo io, è un'altra cosa rispetto a tutte le altre tipologie di pilates che riempiono i feed instagram delle tante influencer in circolazione.

È probabile, infatti, che tu sia abituata ad associare il pilates a “quel” pilates lì: 

Il cosiddetto “princess pilates ” o “pink pilates”.

Quello fatto solo di pose graziose e atmosfere patinate, dove conta più l’estetica delle reali trasformazioni che può generare in te. 

Quello che ti fa credere che bastino movimenti gentili o sessioni di un’ora a settimana per cambiare la tua realtà ormonale.

La verità è che non sfruttano mai il vero potere trasformativo di questa pratica.

Non rispettano mai la verità biologica e mentale di chi, come te, si trova a fronteggiare scompensi, cali di energia, difficoltà concrete nei periodi più sensibili.

Ecco perché ho creato una risposta nuova, efficace e su misura per tutte le donne:

Perché ovviamente…

Non parlo del Pilates popolare
(che forse già conosci e magari hai anche già provato)...

Il Pilates, per come lo intendo io, è un'altra cosa rispetto a tutte le altre tipologie di pilates che riempiono i feed instagram delle tante influencer in circolazione.

È probabile, infatti, che tu sia abituata ad associare il pilates a “quel” pilates lì: 

Il cosiddetto “princess pilates ” o “pink pilates”.

Quello fatto solo di pose graziose e atmosfere patinate, dove conta più l’estetica delle reali trasformazioni che può generare in te. 

Quello che ti fa credere che bastino movimenti gentili o sessioni di un’ora a settimana per cambiare la tua realtà ormonale.

La verità è che non sfruttano mai il vero potere trasformativo di questa pratica.

Non rispettano mai la verità biologica e mentale di chi, come te, si trova a fronteggiare scompensi, cali di energia, difficoltà concrete nei periodi più sensibili.

Ecco perché ho creato una risposta nuova, efficace e su misura per tutte le donne:

Una specifica e innovativa versione del Pilates, che ho chiamato Pilates Ormonale

Un tipo di Pilates, che puoi svolgere da casa e che, in modo scientifico, aiuta a ridurre il cortisolo accumulato e ad armonizzare i tuoi livelli ormonali in ogni singola fase del ciclo.

Il mio è un metodo personalizzato e calibrato perfettamente sulle tue reali esigenze nelle diverse fasi del mese.

Un tipo di pilates dove non è necessaria alcuna flessibilità di base per iniziare.

Perché si adatta al tuo corpo in ogni momento, accogliendo anche chi non si sente elastica o allenata.

Un nuovo pilates DAVVERO efficace…

Perché lavora a fondo su core e postura, seguendo i tuoi cambiamenti mensili e trasformando l’energia del ciclo in equilibrio reale quotidiano.​​

Applicandolo in modo scientifico (come quello che sto per illustrarti)...

Il corpo non viene forzato, ma guidato…

E ogni fase ormonale trova la sua forma di movimento e allenamento più adeguata.

Grazie al pilates, l’energia viene gestita (e non consumata).

È quindi nel “centro” del corpo, dove si regola il sistema ormonale, che lavora il Pilates Ormonale.

In questo modo, permette di sincronizzare il movimento alle variazioni ormonali…

Passando in modo naturale dalle fasi di ricarica (movimenti energici, tonici, “estivi”) a quelle di rilascio e recupero (movimenti lenti, rigeneranti, “invernali”). 

Il Pilates Ormonale è la chiave quotidiana in grado di aiutarti a:

Scopri subito come posso aiutarti grazie al
Pilates Ormonale


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NB: c’è una promozione di lancio solo per le prime XX persone che accedono al mio programma

Se lo stai pensando, il Pilates non è come lo yoga

Molti lo pensano.

In realtà sono due cose completamente diverse.

Perché lo yoga rilassa e calma la mente, ma non regola gli ormoni.

Agisce più sullo spirito, mentre il Pilates attiva core e pavimento pelvico, aree direttamente collegate a:

Ghiandole endocrine
(ovaie, surreni, ipotalamo)

Flusso linfatico e sanguigno

Sistema nervoso parasimpatico

E infatti, guarda un po’ questo grafico:

Quale dei due andamenti ti sembra LO STESSO DEL TUO CICLO?

Esatto: quello del Pilates.

Il mio Pilates Ormonale è l’unico che si adatta ai cambiamenti fisici ed emotivi tipici del ciclo

Nemmeno la palestra e altre tipologie di gym-fit funzionano.

Perché stimolano e tonificano, ma spesso sovraccaricano il corpo, ignorando i ritmi ormonali.

Il rischio è una maggior tensione o stanchezza dopo l’allenamento.​​

Il Pilates, a differenza di questi e altri sport, invece, armonizza mente e corpo.

Proprio quello che ci vuole per restare in equilibrio.

Nel Pilates Ormonale, esercizi e cicli di respirazione sono calibrati specificatamente per abbassare il cortisolo, quindi non solo per tonificare o rilassare.

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Tra poche righe ti illustro il mio metodo innovativo, ma prima lascia
che mi presenti…

Io sono Elisabetta Pascale.

Per anni ho vissuto e lavorato tra Svizzera, Londra e Dubai.

Sempre di corsa, tra lavoro e vita privata, in quella costante pressione che le donne multitasking conoscono bene.

Ho conosciuto in prima persona cosa significa convivere con un corpo che sembra remare contro.

Da sempre, infatti, ho sofferto di ovaio policistico.

Cicli irregolari, gonfiore costante, stanchezza profonda, sbalzi d’umore. 

Ogni mese era diverso, il corpo cambiava e non capivo perché.

Ho provato diete, integratori, palestra, allenamenti intensi: più cercavo di forzare, più peggioravo 

Il ciclo saltava, la pelle peggiorava, il gonfiore aumentava.

Vivevo momenti di energia altissima alternati a fasi interminabili di stanchezza, irritabilità, pianti improvvisi e attacchi di panico…

Mi sentivo spesso disconnessa dal mio corpo, tanto che era come se non rispondesse più a me.

Una sensazione di squilibrio costante che, con il tempo, è diventata parte della mia quotidianità.  

E pensa che tutto questo accadeva già molto prima dell’evento che ha cambiato totalmente la mia vita:

I dottori, infatti, suggerivano solo una soluzione ormonale: “prendi la pillola e tutto si risolverà.”

Ma invece di equilibrio, quella soluzione mi ha portato a problemi ancora più seri…

Tra cui una vera e propria esplosione ormonale che ha causato UN ANGIOMA NEL CERVELLO.

E dopo un trauma tanto importante, che mi ha costretta a fermarmi sul serio, ho capito che il corpo non si può zittire.

Non puoi spegnere i sintomi senza ascoltare davvero le cause.

Dovevo trovare un metodo fondato e concreto, che mi aiutasse davvero a ripartire. 

È così che ho iniziato a praticare il Pilates…

 

Non per curare, ma per ritrovare l’equilibrio perduto.

Non come moda o come trend del momento…

Ma come tecnica scientifica, capace di riportare ordine nelle mie energie, stabilità nell’umore e consapevolezza ciclica, aiutandomi a riconnettermi con il mio corpo.

Capii che al mio corpo non serviva lo sforzo, ma regolazione: movimenti lenti, respiro profondo, ascolto.

Solo quando ho imparato a riconoscere il ruolo del cortisolo e a lavorarci con il movimento, il mio ciclo e il mio umore sono davvero cambiati.

È stato come riaccendere la connessione tra corpo e mente.

E le differenze fisiche ed emotive non hanno tardato a manifestarsi…

E non è stato un miracolo, ma un processo di riconnessione profonda.

Dopo mesi di costanza, infatti, il mio corpo ha iniziato a rispondere.

Il mio ciclo è tornato regolare, il gonfiore si è ridotto e mi sentivo più leggera, stabile e centrata


E dopo anni di pratica e di verifica su me stessa dei benefici del pilates nella gestione dei vari momenti del ciclo…

E con l’ottenimento della certificazione internazionale STOTT PILATES®…

Ho deciso di aiutare altre donne a fare finalmente pace con il proprio corpo.

Voglio che tu e ogni altra donna, possiate vivere tutte le giornate al massimo.

Basta stanchezza, spossatezza, irritabilità.

Basta giornate “no”.

Basta giustificarti “eh purtroppo sono in quel periodo lì”. 

Ecco perché ho creato:

Un programma di Pilates Ormonale adatto a ogni donna che - in soli 20 minuti al giorno - “appiattisce” gli effetti negativi del ciclo 

 

 Un programma che ho ideato con attenzione pensando a te, a noi donne.

Pensando a come ci fa stare il ciclo.

Pensando a come vogliamo sentirci ogni giorno.

Ogni lezione, ogni esercizio l’ho studiato per farti stare meglio.

NON è un corso standard…

È un programma personalizzato, che puoi svolgere a prescindere da quanto dura il tuo ciclo.

Hai un ciclo regolare? Va bene.

Hai un ciclo che varia di mese in mese? Va bene lo stesso.

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NB: c’è una promozione di lancio solo per le prime XX persone che accedono al mio programma

Ecco cosa dicono alcune donne che hanno integrato il Pilates Ormonale nella loro vita di tutti i giorni.

 
 
 
 
 

Ecco nel dettaglio cosa ottieni con il mio programma di Pilates Ormonale:

Pilates Ormonale by Elisabetta Pascale

Il cuore pulsante del sistema: un programma completo di 28 video con allenamenti, introduzioni e brevi meditazioni guidate finali,  perfettamente sincronizzati alle 4 fasi del tuo ciclo.

In ogni sessione inizi con un video introduttivo che ti orienta, prosegui con la lezione pratica e chiudi con qualche minuto di meditazione per integrare il lavoro fatto su corpo ed emozioni.

Risultato: impari a modulare l’intensità di allenamento quando hai energia e a nutrire il corpo quando chiede riposo, ottenendo più risultati con meno sforzo percepito.

Ottieni benefici in ogni fase del tuo ciclo: 

  • Fase Mestruale: con pratiche di scarico e rigenerazione profonda
  • Fase Follicolare: con attivazione ed energia creativa
  • Fase Ovulatoria: con massima espressione di forza e femminilità
  • Fase Luteale: con lavoro di radicamento e gestione emotiva pre-ciclo

Esercizi Base Pilates

È la prima volta che ti approcci al Pilates?

Hai paura di farti male o di non essere all'altezza? 

Questo modulo specifico serve a darti la certezza tecnica assoluta prima ancora di iniziare il lavoro profondo.

5 video che sono le fondamenta su cui costruiamo il tuo nuovo corpo, con l'eleganza e la precisione di un'esperta, eliminando il rischio di infortuni.

Con questi video apprendi:

  • Le basi della respirazione corretta per attivare il metabolismo
  • L'assetto posturale per non caricare sulla schiena e sul collo
  • Come attivare il "core" senza sforzi inutili

Welcome Kit

Tutto inizia da qui. Non sei lasciata sola a navigare in un mare di allenamenti. 

Con questo kit introduttivo ti prendo per mano e ti spiego passo-passo come ottenere il massimo da questo percorso e fare un vero e proprio nuovo patto con te stessa.

Ti metto a disposizione un video, un calendario e pagine di journaling per tracciare i tuoi progressi ed eliminare subito confusione e "sopraffazione".

Saprai esattamente cosa fare, quando farlo e come farlo, scaricando lo stress mentale su carta e visualizzando i tuoi successi giorno dopo giorno.

Gruppo privato Facebook

Una stanza virtuale con donne reali che, come te, hanno deciso di mettersi al primo posto.

Un ambiente protetto, senza giudizio, dove condividere vittorie e difficoltà. 

L'energia del gruppo saranno la tua benzina nei giorni in cui la motivazione cala.

Ah! E ovviamente ci sono anche io a dare consigli preziosi e rispondere ai tuoi dubbi!

Lezione Bonus Pavimento pelvico

Spesso ignorato, il pavimento pelvico è il centro della tua salute intima e della tua stabilità fisica. 

In questa lezione bonus sfatiamo i tabù e andiamo a rinforzare la parte più sacra del tuo corpo.

Non si tratta solo di "esercizi", ma di prevenzione e connessione profonda per farti sentire sicura, forte e centrata in ogni movimento che fai.

Q&A Mensile

Dubbi? Domande? Blocchi improvvisi?

Nessun problema!

Una volta al mese raccolgo tutte le domande che mi inviate e registro un video dedicato in cui rispondo in modo chiaro e diretto.

È il momento in cui l'informazione diventa trasformazione. 

Ascoltando le mie risposte, avrai quei "click" mentali che sbloccano situazioni ferme da anni.

Questo è un ulteriore supporto da parte mia per aiutarti a seguire correttamente il percorso e rimuovere ogni eventuale ostacolo che incontri.

Consulenza privata 1:1

Ecco ciò che differenzia un corso qualunque da un vero percorso di trasformazione. 

Avrai l'opportunità di sederti (virtualmente) faccia a faccia con me.

Andiamo a personalizzare in videocall il protocollo sulla tua specifica situazione, sulla tua storia e sui tuoi obiettivi unici. 

È il massimo livello di attenzione per chi entra nel percorso.

In queste sessioni, creiamo la tua routine su misura e smontiamo i blocchi mentali specifici che ti frenano.

Ecco nel dettaglio cosa ottieni con il mio programma di Pilates Ormonale:

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Il cuore pulsante del sistema: un programma completo di 28 video con allenamenti, introduzioni e brevi meditazioni guidate finali,  perfettamente sincronizzati alle 4 fasi del tuo ciclo.

In ogni sessione inizi con un video introduttivo che ti orienta, prosegui con la lezione pratica e chiudi con qualche minuto di meditazione per integrare il lavoro fatto su corpo ed emozioni.

Risultato: impari a modulare l’intensità di allenamento quando hai energia e a nutrire il corpo quando chiede riposo, ottenendo più risultati con meno sforzo percepito.

Ottieni benefici in ogni fase del tuo ciclo: 

  • Fase Mestruale: con pratiche di scarico e rigenerazione profonda
  • Fase Follicolare: con attivazione ed energia creativa
  • Fase Ovulatoria: con massima espressione di forza e femminilità
  • Fase Luteale: con lavoro di radicamento e gestione emotiva pre-ciclo

Esercizi Base Pilates

È la prima volta che ti approcci al Pilates?

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5 video che sono le fondamenta su cui costruiamo il tuo nuovo corpo, con l'eleganza e la precisione di un'esperta, eliminando il rischio di infortuni.

Con questi video apprendi:

  • Le basi della respirazione corretta per attivare il metabolismo
  • L'assetto posturale per non caricare sulla schiena e sul collo
  • Come attivare il "core" senza sforzi inutili

Welcome Kit

Tutto inizia da qui. Non sei lasciata sola a navigare in un mare di allenamenti. 

Con questo kit introduttivo ti prendo per mano e ti spiego passo-passo come ottenere il massimo da questo percorso e fare un vero e proprio nuovo patto con te stessa.

Ti metto a disposizione un video, un calendario e pagine di journaling per tracciare i tuoi progressi ed eliminare subito confusione e "sopraffazione".

Saprai esattamente cosa fare, quando farlo e come farlo, scaricando lo stress mentale su carta e visualizzando i tuoi successi giorno dopo giorno.

Gruppo privato Facebook

Una stanza virtuale con donne reali che, come te, hanno deciso di mettersi al primo posto.

Un ambiente protetto, senza giudizio, dove condividere vittorie e difficoltà. 

L'energia del gruppo saranno la tua benzina nei giorni in cui la motivazione cala.

Ah! E ovviamente ci sono anche io a dare consigli preziosi e rispondere ai tuoi dubbi!

Lezione Bonus Pavimento pelvico

Spesso ignorato, il pavimento pelvico è il centro della tua salute intima e della tua stabilità fisica. 

In questa lezione bonus sfatiamo i tabù e andiamo a rinforzare la parte più sacra del tuo corpo.

Non si tratta solo di "esercizi", ma di prevenzione e connessione profonda per farti sentire sicura, forte e centrata in ogni movimento che fai.

Q&A Mensile

Dubbi? Domande? Blocchi improvvisi?

Nessun problema!

Una volta al mese raccolgo tutte le domande che mi inviate e registro un video dedicato in cui rispondo in modo chiaro e diretto.

È il momento in cui l'informazione diventa trasformazione. 

Ascoltando le mie risposte, avrai quei "click" mentali che sbloccano situazioni ferme da anni.

Questo è un ulteriore supporto da parte mia per aiutarti a seguire correttamente il percorso e rimuovere ogni eventuale ostacolo che incontri.

Consulenza privata 1:1

Ecco ciò che differenzia un corso qualunque da un vero percorso di trasformazione. 

Avrai l'opportunità di sederti (virtualmente) faccia a faccia con me.

Andiamo a personalizzare in videocall il protocollo sulla tua specifica situazione, sulla tua storia e sui tuoi obiettivi unici. 

È il massimo livello di attenzione per chi entra nel percorso.

In queste sessioni, creiamo la tua routine su misura e smontiamo i blocchi mentali specifici che ti frenano.

Inoltre, voglio regalarti un set completo di BONUS esclusivi: 

Ho incluso nel percorso ulteriori contenuti audio e video, per ottenere il massimo dal Pilates Ormonale, come ad esempio:

  •  Il rituale serale di auto-cura che vale più di una seduta spa: bastano le tue mani e 3 minuti per drenare i liquidi in eccesso e sentirti subito più leggera prima di dormire.

  • Il punto esatto da massaggiare delicatamente sull'addome per sbloccare la stasi linfatica e ridurre quel fastidioso gonfiore al basso ventre (che spesso non dipende da ciò che hai mangiato).

  • Come "spazzolare via" la stanchezza e le tossine accumulate durante il giorno per risvegliarti con una pelle più luminosa e un viso riposato.

  • La "Mappa di Navigazione" del tuo corpo: smetti di sentirti “sbagliata” e inizia ad assecondare il tuo corpo invece di ostacolarlo, scoprendo finalmente perché in certi giorni ti senti invincibile e in altri vorresti solo sparire (e perché non è colpa tua, ma una precisa richiesta biologica che hai sempre ignorato).

  • La guida per organizzare la tua agenda lavorativa rispettando i tuoi picchi ormonali, invece di subirli (smetti di lottare contro la tua natura e inizia a prevedere i tuoi cali di energia!).

  • Il metodo per leggere i segnali silenziosi che il tuo corpo ti invia prima di andare in riserva: impara a distinguere la stanchezza reale da quella ormonale e dai al tuo organismo esattamente ciò che chiede.

  • L'unico modo per amplificare i benefici del tuo allenamento: pochi minuti essenziali per dire al tuo sistema nervoso che è "tutto ok" e permettergli di rigenerarsi davvero.

  • La traccia audio per spegnere i pensieri a comando, sciogliere le tensioni profonde e scivolare in un sonno ristoratore anche nelle giornate più difficili.

Grazie al mio programma di Pilates Ormonale:

Riesci a gestire stanchezza, ansie o quei giorni “da chiuderti in casa”, sapendo esattamente come rispondere e come controllarli.

Impari a notare i sintomi - fame emotiva, irritabilità, gonfiore, crolli motivazionali - e li vedi ridursi man mano che il tuo corpo trova una vera routine.

Torni a sentirti davvero padrona della tua vita, in armonia con i tuoi ritmi e le tue energie cicliche.

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E se dopo 60 giorni non sei soddisfatta, ti rimborso!

Quasi sicuramente, il Pilates Ormonale come soluzione agli sbalzi del ciclo è una cosa nuova per te.

E comprendo che potresti essere scettica.

Ecco perché quindi…

Se decidi di attivare il mio programma di Pilates Ormonale, puoi provarne tutti i benefici per ben 60 giorni.

Se entro questi 60 giorni non sei soddisfatta dopo aver seguito il programma, puoi richiedere il rimborso completo.

Puoi così valutare con calma se gli allenamenti si adattano ai tuoi ritmi e se noti già i primi benefici. 

Un motivo in più per non perdere tempo ed iniziare subito:

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